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スマホ依存症なんやが治す方法ないか?

1: 名無し@webensoku 21/04/23(金)18:23:36 ID:eIRj
流石に毎日10時間はひどい

3: 名無し@webensoku 21/04/23(金)18:24:03 ID:sxgS
スマホの何に依存しとるんや

4: 名無し@webensoku 21/04/23(金)18:24:49 ID:eIRj
>>3
YouTubeとネット
ゲームはやめた

8: 名無し@webensoku 21/04/23(金)18:25:35 ID:sxgS
>>4
それPCでもできるしスマホ依存解消したとこでなおるんかな
スマホしか持ってない系なら意味あるかもだが

6: 名無し@webensoku 21/04/23(金)18:24:59 ID:gUB5
ガラケーにする

9: 名無し@webensoku 21/04/23(金)18:25:44 ID:eIRj
>>6
スマホの良いところも使えなくなるのは辛い

17: 名無し@webensoku 21/04/23(金)18:27:26 ID:gUB5
>>9
いいところって?

19: 名無し@webensoku 21/04/23(金)18:28:01 ID:eIRj
>>17
手帳と比べて情報のインプットアウトプットが早いから、スケジュール管理や情報収集の速度が段違い

21: 名無し@webensoku 21/04/23(金)18:28:49 ID:gUB5
>>19
それも依存の一因なんだからガラケーにしてメモ帳持ったほうがいいよ

22: 名無し@webensoku 21/04/23(金)18:29:09 ID:eIRj
>>21
メモ帳とか使いにくすぎて無理や

24: 名無し@webensoku 21/04/23(金)18:29:42 ID:gUB5
>>22
ほら依存してる
スマホに頼るのをやめろ

26: 名無し@webensoku 21/04/23(金)18:30:31 ID:eIRj
>>24
今の時代アナログに戻るメリットがない

10: 名無し@webensoku 21/04/23(金)18:25:46 ID:cHuW
もう壊せよ

11: 名無し@webensoku 21/04/23(金)18:25:52 ID:8BNB
本読めばええよ
ご飯も食べずに熱中するわ
電子書籍オススメやで

13: 名無し@webensoku 21/04/23(金)18:26:11 ID:eIRj
>>11
図書館派だから電子書籍は高いねんな

12: 名無し@webensoku 21/04/23(金)18:26:06 ID:pqFp
!icon
https://i.imgur.com/wF0Q1hLs.jpg
ワイの勝ちや

no title

14: 名無し@webensoku 21/04/23(金)18:26:28 ID:eIRj
>>12
何にそんな使うねん

18: 名無し@webensoku 21/04/23(金)18:28:00 ID:sxgS
YouTubeを動画サブスクに置き換えたら
スマホじゃなくてPC使ってるだけでそんな変わらん気がするわ

20: 名無し@webensoku 21/04/23(金)18:28:47 ID:eIRj
ガラケーだと使えないアプリやツールもあるしな

23: 名無し@webensoku 21/04/23(金)18:29:25 ID:Mn2z
10時間あったら何がしたいかによるんちゃう?
したい事先に見つけないことにはね

25: 名無し@webensoku 21/04/23(金)18:30:07 ID:eIRj
>>23
勉強、趣味、トレーニング、瞑想
やりたいことは結構ある

31: 名無し@webensoku 21/04/23(金)18:31:55 ID:Mn2z
>>25
とりあえず手をつけてみたら?
スマホ触りたくなったら10分だけその中のどれかするんや
人間わりと惰性で続けるで
つづかんくても10分が習慣になればそのうちやるようになる

33: 名無し@webensoku 21/04/23(金)18:33:07 ID:gUB5
好きなものを制限するより嫌いなもんを強制する方がストレスは少なくて済むぞ
>>31みたいな感じ

35: 名無し@webensoku 21/04/23(金)18:35:45 ID:eIRj
>>33
そうかな

28: 名無し@webensoku 21/04/23(金)18:31:27 ID:SljZ
本を読む

29: 名無し@webensoku 21/04/23(金)18:31:30 ID:vJgp
今スクリーンタイム見たら18時間だった

30: 名無し@webensoku 21/04/23(金)18:31:43 ID:2fmF
スクリーンタイムでロックしろ

32: 名無し@webensoku 21/04/23(金)18:32:05 ID:eIRj
SafariとYouTubeとSNSは一日1時間までにするか
勉強や仕事関係のことはChromeで調べる

34: 名無し@webensoku 21/04/23(金)18:33:29 ID:eIRj
no title

とりあえずこれでやってみる

36: 名無し@webensoku 21/04/23(金)18:35:58 ID:3dL1
>>34
これすぐ解除できるで無駄やと思う
ワイも辞めたもん

37: 名無し@webensoku 21/04/23(金)18:42:29 ID:eIRj
自分の意思で辞めるのが一番だけど難しいわ

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